Lai gan ir labi atzīts, ka organisma uzturēšanai ir svarīga kustēšanās, mēs ne vienmēr izprotam, cik vienlīdz svarīgi tas ir arī prāta labklājībai. Smadzenes tiek stimulētas, tām nosūtot sensorās ziņas un tas mums piešķir enerģiju kā arī mūs relaksē. Svarīgākais sensoro ziņu kanāls ir Auss.

 Smadzeņu stimulācija var būt nepilnīga, ja smadzenes izraisa aizsargājošu mehānismu, kas var notikt pēc kāda traumatiska notikuma kā emocionālais šoks. Smadzenēm ir arī tendence sevi aizsargāt, ja ārējā vide tiek uztverta kā agresīva. Tas var notikt arī gadījumos, kad cilvēka dzīves ritms ir pēkšņi pakļauts izmaiņām un tas jāpārkārto, vai kad cilvēks saskaras ar pēkšņu atbildības pieaugumu vai zaudējumu, vai arī sociālo spiedienu. 

 

Cilvēka auss nodrošina "smadzeņu garozas" funkciju, kas ir jāveicina, lai stimulētu smadzenes un ķermeni. Skaņa ir tādā veidā nepieciešama mūsu personības izaugsmei. Jo bagātāka ir skaņa ar harmonijām, jo iedarbīgāka tā ir. Skaņas, kas bagātas ar harmoniskiem kāpumiem, stimulē plašu neironu tīklu, kas pazīstams kā "tīkla veidošanās", kas kontrolē smadzeņu darbības kopējo līmeni.Tomatis metodes rosinošajai iedarbībai papildus ir arī relaksējoša ietekme uz fizisko ķermeni, kam ir pozitīva ietekme uz trauksmes un stresa stāvokli.